Timebestilling 

Pusten – kroppens mest oversette ressurs

 

 

Visste du at vi tar rundt 20 000 pust i døgnet – uten å tenke over det?

Likevel er måten vi puster på helt avgjørende for hvordan kroppen vår fungerer.

Mange puster overfladisk eller feil, noe som kan bidra til uro, spenninger og redusert oksygentilførsel.

 

Med riktig pusteteknikk kan du skape balanse i nervesystemet, bedre konsentrasjonen og oppleve dypere ro i kroppen.

​

Jeg har utdannet meg i pusteteknikk hos Anette Aarsland, en av Norges fremste eksperter på området, og jeg lærer deg hvordan du kan bruke pusten som et effektivt verktøy i hverdagen